摘要:制作孜然肉片,将肉片切得薄而均匀,腌制入味后,搭配独特的孜然调料炒制。过程简单,味道美妙。肉质鲜嫩多汁,搭配孜然的香辣,令人食欲大增。这是一道色香味俱佳的家常菜肴,适合各种聚餐场合。详细步骤和技巧,让你轻松在家做出餐厅级别的孜然肉片。
孜然肉片是一道深受人们喜爱的传统美食,其独特的香辣味道和口感让人回味无穷,本文将详细介绍孜然肉片的做法,帮助大家在家也能轻松制作出这道美味佳肴。
材料准备:
1、猪肉(里脊肉或瘦肉)500克
2、孜然粉适量
3、青椒、红椒各一个
4、葱姜蒜适量
5、盐、糖、料酒、生抽、老抽、淀粉适量
6、食用油适量
做法步骤:
1、猪肉处理:将猪肉洗净,切成薄片,将切好的肉片放入碗中,加入适量的料酒、生抽、老抽、盐、糖和淀粉,抓匀腌制20分钟。
2、准备配菜:将青椒、红椒洗净,去籽切块,葱、姜、蒜切末备用。
3、炒制肉片:热锅凉油,待油温六成热时,放入腌制好的肉片,迅速滑散,炒至肉片变色后盛出。
4、炒制配菜:就着锅中的油,放入葱姜蒜末炒香,然后放入青椒和红椒翻炒。
5、调味:待配菜半熟时,放入炒好的肉片,撒上适量的孜然粉,翻炒均匀。
6、出锅:炒至孜然香味扑鼻,肉片与配菜均匀混合后,即可出锅。
技巧点拨:
1、猪肉切片要薄而均匀,这样炒出来的肉片更加鲜嫩。
2、腌制肉片时,除了基本的调料,还可以加入一些蛋清和淀粉,使肉片更加滑嫩。
3、炒制过程中,油温的控制至关重要,油温过高容易导致肉片炒焦,油温过低则会使肉片过于油腻。
4、孜然粉的撒放时机要掌握好,最好在配菜和肉片翻炒均匀后再撒,这样孜然香味能更好地渗透到肉片和配菜中。
5、炒制时要大火快炒,避免炒制过久,以免影响肉片的口感。
营养价值:
孜然肉片中的猪肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素及钙、磷、铁等矿物质,具有补虚强身、滋阴润燥的功效,孜然粉具有独特的香辣味道,有助于增强食欲,青椒和红椒富含维生素C和胡萝卜素,具有抗氧化、抗炎作用,孜然肉片不仅美味可口,还具有一定的营养价值。
安全提示:
1、在烹饪过程中,注意油温的控制,避免油溅伤。
2、孜然粉为辛辣调料,食用过多可能对胃肠道产生刺激,适量使用即可。
3、烹饪过程中要保持厨房卫生,避免食品污染。
4、若对孜然或肉类过敏者,请慎用。
孜然肉片作为一道美味佳肴,不仅口感鲜美,还具有一定的营养价值,通过本文的详细介绍,希望大家能在家轻松制作出美味的孜然肉片,在烹饪过程中,注意材料的搭配、火候的控制和烹饪技巧的运用,一定能做出让家人满意的佳肴,享受美食的同时,也要注意营养和安全的搭配,做到健康饮食,希望大家在烹饪的过程中,能够感受到烹饪的乐趣,体验美食带来的幸福。
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